COPD

Heb je recent of al even geleden de diagnose COPD gekregen? Merk je dat je steeds minder gaat bewegen of angst krijgt om jezelf in te spannen? In ieder stadium van COPD, of je nu in GOLD I of IV zit, kan benauwdheid, angst en/of vermoeidheid je belemmeren om te doen wat je op een dag zou willen doen.

Herkenbaar?

  • “Ik probeer activiteiten te combineren, zodat ik zo min mogelijk hoef op te staan”
  • “Ik moest stoppen met mijn kaartclubje, omdat ik te moe ben”
  • “Zodra ik boven aan de trap ben, moet ik eerst even gaan zitten en kan ik geen woord uitbrengen”
  • “Leeftijdsgenoten op straat kan ik eigenlijk niet meer bij houden”
Jouw longen bepalen echter niet hoe fit je kunt zijn. De dingen waar je wel invloed op hebt, zijn de dingen waar we met ademhalingstherapie mee aan de slag gaan.

Benauwdheid, angst en vermoeidheid zijn de belangrijkste oorzaken, waardoor mensen met COPD minder actief worden. Logisch! Ademhalen kost ook energie en altijd een benauwd gevoel bij inspanning kan zeker angstig zijn. De longen kunnen we inderdaad niet meer genezen, maar door actief te blijven en te trainen kun je soms toch meer dan je denkt. Wat zou jij weer willen kunnen? Hoe gaan wij dat bereiken?

Astma/ inspanningsastma & overige longaandoeningen

Heb je Astma, inspanningsastma, longontsteking gehad, longembolie of een andere longaandoening en benauwdheidsklachten? Kijk wat ademtherapie gegeven door een oefentherapeut Cesar voor je zou kunnen betekenen. Voor meer informatie over longaandoeningen kun je kijken op de website van het longfonds.

Ademtherapie bij COPD door Oefentherapeuten Cesar
Hoe kan ademhalingstherapie helpen?