Lage rugpijn

Lage rugpijn wordt ook wel genoemd; spit, lumbago of a-specifieke lage rugklachten. Je hebt last van een zeurende (soms drukkende of stekende) pijn langs de wervelkolom, dit kan doortrekken/ uitstralen naar de zijkant of richting bil en/of been tot knie. Ga je naar de huisarts, dan krijg je mogelijk 1 van deze diagnoses, pijnstillers en het advies om 5 dagen rust te nemen. Meestal gaat een acute vorm van rugpijn binnen 5-7 dagen weg. Soms kan dit ook langer aanhouden, zonder duidelijk aanwijsbare oorzaak of vaker terug komen. Duurt een episode langer dan 3 maanden, dan spreken we van chronische rugpijn. Dit wil niet zeggen de pijn nooit meer over gaat of behandeling chronisch vergoed wordt.

Lees voor specifieke aandoeningen aan de onderrug; neurologische klachten en orthopedische klachten

Bovenrug pijn

Rugpijn in de bovenrug is vaak aspecifiek en kan verschillende oorzaken hebben afhankelijk van de specifieke locatie. Niet goed kunnen strekken (gevoel dat het vast zit) en gestrekt houden is vaak het probleem. Hierdoor kunnen bepaalde spieren rondom de schouderbladen of langs de wervelkolom overbelast raken. Bijna alles wat we doen op een dag is recht voor ons, wanneer strek jij je rug? Bij iets van de bovenste plank pakken, hoe vaak komt dat voor? Ons lichaam past zich aan, dus is jouw rug vaak gebogen dan zal deze moeilijker kunnen strekken.

Specifieke aandoeningen van de bovenrug kunnen zijn: ziekte van Scheuermann, scoliose, wervel fractuur.

Behandeling volgens Oefentherapie Cesar

De Oefentherapeut Cesar is direct toegankelijk, voor rugpijn hoef je tegenwoordig niet meer eerst langs de huisarts. De oefentherapeut heeft afspraken met de huisartsen zorggroep (HZG) en het Amphia over screenen en wanneer wel naar een arts. Bij 90% van de mensen met rugpijn bij de huisarts is geen medische behandeling direct noodzakelijk. Tijdens de intake zul je van mij direct horen wanneer een bezoek aan de huisarts toch raadzaam is. Liever zelf een inschatting maken?

Intake rugpijn
Lees meer over behandeling Oefentherapie Cesar
Maak een afspraak